par Aurélie by « Les chuchotements du cœur »
C’est quoi, au juste, la santé sexuelle ?
Selon l’OMS (oui, ils s’y connaissent UN PEU), la santé sexuelle, c’est un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social lié à la sexualité. En gros, ce n’est pas juste une question d’IST ou de contraception, c’est aussi se sentir bien avec son corps, ses désirs, ses relations et ses choix.
Pour ça, quelques ingrédients essentiels :
✔ Du respect et du consentement – Non, un « mais tu voulais au début » ne compte pas.
✔ Des infos fiables – Parce que « non la masturbation ne rend pas sourd », c’est un mythe (heureusement).
✔ Un accès aux soins – Contraception, dépistages, accompagnement… on ne laisse personne dans le flou.
✔ Un espace sans jugements – Libertins, abstinents, polyamoureux ou adeptes du missionnaire du dimanche : votre sexualité vous appartient !
Les piliers de la santé sexuelle : ce n’est pas que pour les cours d’éducation civique !
💊 Les IST et le VIH :
On se protège, on se dépiste, et si besoin, on se soigne (et spoiler : ça marche).
🩷 La contraception :
Pilule, stérilet, préservatif, vasectomie… l’important, c’est de choisir en fonction de vos besoins, pas de ceux de votre voisin.
🚫 Stop aux discriminations :
La sexualité, c’est personnel. Juger, c’est dépassé.
🛑 Prévention des violences :
Parce que personne ne devrait subir de pression, de coercition ou d’abus, que ce soit dans un lit ou ailleurs.
Et concrètement, ça veut dire quoi pour vous ?
Ça veut dire vivre sa sexualité de façon libre, sereine et épanouie. Que vous soyez en couple, célibataire, en pleine exploration ou en pause totale, l’essentiel, c’est que vous soyez OK avec ce que vous faites, et avec qui vous le faites.
Alors oui, la santé sexuelle, ce n’est pas juste une question de préservatif ou de rendez-vous chez le médecin. C’est un équilibre à trouver entre plaisir, respect et sécurité. Et si vous avez un doute, une question ou juste envie de vous rassurer : les pros sont là pour ça, sans jugement et avec bienveillance.
👉 Plus d’infos ? Direction les sites de l’OMS, de Santé Publique France ou Sida Info Service. Parce qu’un cerveau bien informé, c’est encore mieux qu’un bon coup ! 😏
